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Seilspringen | Tanzen | Hüpfen
Hüpfen und Springen allein oder in der Gruppe, mit Seilen, Gummit-Wist, Tücher schwingen und tanzen ...., geeignet für jedermann zur Verbesserung der Ausdauer und Koordination. Spiel und Freude. Hüpfspiele & Springspiele mit Springseile, oder dem bekannten Gummitwist, .... , auf vielen Plätzen im Kindergarten, einem Schulhof, der Straße, im Garten....
Seilspringen für Kinder
Seilspringen fördert die Bewegungs-Koordination, so werden beim fröhlichen um die Wette springen auch sämtliche Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht. Das Springen mit einem Seil hilft auch beim Stressabbau und fördert die Konzentration. Kinder können sich spielerisch bewegen und gleichzeitg geistig und körperlich fit halten.
Fithalten mit Hüpfen und Springen
Seilspringen ist eine Sportart, bei der ein Seil verwendet wird, durch das der Seilspringer möglichst schnell, und manchmal sehr kunstvoll hindurch springt. Einst als Kinderspiel bekannt, hat sich das Seilspringen im Laufe der Zeit zu einer Wettkampfsportart entwickelt. Das Training mit dem Springseil ist ein sehr gutes Ausdauertraining. Vergleichbar mit dem Joggen, Regelmäßiges Trainieren stärkt das Herz-Kreislauf-System und somit die Gesundheit. Schon ein paar Minuten Seilspringen jeden Tag, vielleicht dreimal pro Woche, machen den Körper fit und helfen zudem beim Abnehmen.
